Вам знакомо выражение «делать что-то с тяжёлым сердцем»? А ощущать это на себе? Всего неделю назад я поняла, что я не просто знаю, что это, но живу так уже долгое время. Симптомами этого являются раздражительность, мрачность, унылость, пессимистические мысли и то самое «всё плохо». Мы начинаем придираться к себе и другим, не видим перспективы, все дела имеют ярлык «надо» или «должен», что совсем не вдохновляет на действия. Как с этим бороться и что нужно предпринимать? Подробнее
Метка: счастье
Путь к «лёгкому сердцу». Из личного опыта.
Рубрика: Как построить свой день, Путь к себе
Метки: альмалибре, позитивное мышление, счастье
Любите в Новом 2016 году!
Последний день 2015-ого года. Мы часто говорим, что весь этот календарный счёт — это лишь условность, но тем не менее, мы продолжаем тайно или явно ждать чудес, перемен и прекрасных свершений с приходом следующего года. И я не исключение. Подробнее
Рубрика: Особенная, Путь к себе
Анонс тренинга-флешмоба «Как изменить жизнь за одну книгу»
Добрый день, свободные души!
Сколько книг Вы прочли за свою жизнь? Как часто Вы читаете? Наконец, почему Вы делаете это?
Наверное, у каждого свой ответ на эти вопросы. Но всех читающих объединяет мнение о том, что книга переносит нас в другой мир, меняя реальность вокруг нас.
Я филолог по образованию, и во время учёбы в университете мне приходилось читать до сотни книг за один год, включая как художественные, так и научные.
Но есть ещё один вид книг — в современных издательствах их называют «прикладными». Это те книги, которые требуют практического применения идей, высказанных на их страницах. Зачастую такие книги являются руководствами для действий, своеобразной инструкцией.
И одна из лучших книг этого вида — книга американского писателя и блоггера Лео Бабауты «Привычки Дзен. Совершенствуя искусство перемен». Подробнее
Рубрика: Как построить свой день, Путь к себе
Метки: альмалибре, Дзен, здоровье, Лео Бабаута, Привычки, путь к себе, счастье, тренинг
Ответ прошлому
C Новым 2015 годом, дорогие читатели! Спасибо вам за то, что вы со мной! От всего сердца желаю вам счастья, здоровья, любви, волшебства в канун Рождества! И хочу подарить вам небольшую статью, которая, надеюсь, поможет вам быть немножко счастливее в наступившем году!
Нас часто преследует ощущение, что мы сделали что-то не то, поступили не так, не достигли того, чего хотели… Подробнее
Рубрика: Путь к себе
Метки: любимое дело, прошлое, путь к себе, самооценка, счастье
Интервью с Лео Бабаута, автором блога и книги «Привычки Дзен».
Сегодня статья будет несколько необычной. Четыре года назад я подписалась на интернет-рассылку «Привычки Дзен» (Zen Habits), автором которой является Лео Бабаута. Наверное, это было тем, что называют «закономерными случайностями» — события, которые в нашей жизни играют немаловажную роль, но мы осознаем это лишь гораздо позже. В тот момент мне было важно лишь то, что статьи были на английском языке, а тематика была мне близка.
Лео Бабаута – автор блога, который входит в ТОП-25 и имеет миллионную базу подписчиков. На сайте с его статьями Вы не найдёте анимации, рекламы… Всё Ваше внимание будет сосредоточено на том, чем Лео делится с читателями.
Сейчас Лео готовится издать книгу «Привычки Дзен. Совершенствуя искусство перемен», и мне захотелось рассказать об этом. Я представляю Вам перевод моего интервью с Лео специально для русской аудитории, а также видео с русскими субтитрами о его будущей книге. Подробнее
Рубрика: Заметки переводчика, Путь к себе
Метки: Дзен, Лео Бабаута, Привычки, счастье
Принимайте смех три раза в день
Мы все знаем, что тем, у кого есть чувство юмора, очень повезло. Не только, чтобы сниматься в комедиях или режиссировать их, а потому что смех действительно является панацеей от многих проблем. Тем не менее, есть такие поговорки, которые якобы говорят об обратном «смех без причины» — признак сами знаете чего, смех в одиночестве тоже считают симптомом не самого лёгкого заболевания, а современные глянцевые журналы, как правило, требуют от моделей туманно-сонного выражения лица и не дай Бог им улыбнуться в кадре. Подробнее
Рубрика: Зарисовки о буднях, Как построить свой день, Путь к себе
У счастья нет прошедшего времени
По той или иной причине мы все однажды вспоминаем наши прошлые отношения и испытываем определённые чувства. Как-то я задалась вопросом, почему одни воспоминания вызывают улыбку, даже если исход отношений был не такой, как мне хотелось, а другие не дают покоя и время бередит рану. Почему одних людей получается отпустить так легко, более того, получается пожелать им счастья и теперь радоваться их успехам… И в то же время есть отношения, которые постоянно напоминают о себе и никак не хотят стать частью прошлой жизни. Подробнее
Рубрика: Путь к себе
Магазин счастья
В детстве многим из нас (если не всем) приходилось сталкиваться с ограничениями и выбором. Стоя перед прилавком со сладостями, нам хотелось и печенья, и шоколадку, и мармеладку… А мама говорила, что нужно выбрать что-то одно. И как же всегда было сложно решить, что из всего этого изобилия порадует тебя больше, чтобы потом не терзаться, что не выбрал другое. Подробнее
Всё самое лучшее прошло? Внимание!!!
Многие считают, что счастье — это не их удел. Другие думают, что за счастье надо платить, причём, исключительно невезением. Но есть счастливцы, которым так часто везло в жизни, что они, с упоением глядя в прошлое, с улыбкой пожилых людей заявляют, что самое лучшее уже позади. Если такому счастливцу за семьдесят, с ним вряд ли кто станет спорить, хотя бы из уважения к его сединам. Но если такому «старичку» едва перевалило за двадцать пять, Подробнее
Рубрика: Как построить свой день
Метки: будущее, воспоминания, впереди, лучшее, настоящее, прошлое, рутина, счастье