Мы все знаем, что тем, у кого есть чувство юмора, очень повезло. Не только, чтобы сниматься в комедиях или режиссировать их, а потому что смех действительно является панацеей от многих проблем. Тем не менее, есть такие поговорки, которые якобы говорят об обратном «смех без причины» — признак сами знаете чего, смех в одиночестве тоже считают симптомом не самого лёгкого заболевания, а современные глянцевые журналы, как правило, требуют от моделей туманно-сонного выражения лица и не дай Бог им улыбнуться в кадре.
Я очень люблю воздушность, нежность, импрессионизм, пастельные цвета, но сплин, который мы часто напускаем на себя, опасен тем, что мы перестаём любить открыто радоваться, заливисто смеяться, как это делают дети, да и вообще отвыкаем улыбаться. Я сама после 4 лет работы в офисе, в основном, через интернет, заметила, что мой темперамент поприутих и характер начал меняться. Причём, симптомами были недовольство собой, окружающим миром, желание жаловаться, критиковать, хмуриться. По работе я почти не общаюсь с людьми с глазу на глаз — всё через письма и чаты. А ведь от чатов можно и зачахнуть! Если вам знакома эта картина, читайте дальше.
«Хочешь изменить мир -начни с себя». Бороться со своими модификациями я решила сама. Написала себе кучу вещей и занятий, которые радовали меня раньше, чуть ли не по графику стала смотреть забавные фильмы или читать исключительно мотивирующие посты, книги, чаще стала принудительно отвлекаться от монитора компьютера, чтобы лишний раз выглянуть в окно. Очень хорошее средство отвлечься и прочувствовать настоящий момент — обратить внимание на предметы, которые вокруг тебя, их цвет, форму. Мне нравится делать уборку на 2-5 минут. И времени минимум и чувство изменения своего пространства великолепное.
И всё же о смехе, с которого я начала. Когда дела вдруг идут не в гору, голова втягивается в плечи в ожидании пинка с известной стороны, мы часто преувеличиваем ситуацию. Когда это бывает — вам известно лучше, чем мне. У каждого ведь свои болевые точки. Но вот совет, думаю, поможет каждому. Высказывая претензию, попробуйте пошутить над сложившейся ситуацией, чтобы не превращаться в воспитателя. Принимая претензия, согласитесь, кивните и с улыбкой осознайте, что всё-таки людям не совсем всё равно, что вы делаете — ведь это тоже немало. В череде неприятных событий рассмейтесь, заставьте себя улыбнуться — всё изменится, покажется таким мелочным по сравнению с тем, что вы живы, а значит, всё будет и всё будет хорошо! Именно смех и улыбка помогают почувствовать себя живым, настоящим. Схитрите, подмигните, затаите какое-то радостно-волшебное чувство — будьте волшебником своей жизни!
Россия — страна с великим чувством юмора. Поэтому быть весёлыми, счастливыми и жизнерадостными у нас в крови и в душе навсегда! Так помните об этом и не притворяйтесь несчастными!
Заставлять себя делать то что тебе нравится — это отличная мысль! 🙂 Часто отодвигаю на задний план то что мне нравится делать, а потом уже вроде как, и не важно, не хочется делать. Только вот радости от жизни уже никакой.
Да пофигу есть радость или нет. Бери и делай.